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Disbiose intestinal: desconforto abdominal pode ser um sinal de alerta?

Tempo de Leitura: 2 min.
Data de Publicação: 16/01/2024
Sumário

A disbiose intestinal é caracterizada pelo desequilíbrio das bactérias que compõem o trato gastrointestinal e provoca sintomas incômodos. Entre as causas estão a dieta inadequada, estresse e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas. Podemos destacar entre os sinais de alerta a dor ou desconforto na região abdominal. O diagnóstico é obtido por meio de avaliação dos sintomas, histórico e exame de fezes. Manter uma alimentação equilibrada e reduzir o estresse são meios de preveni-la.

A disbiose intestinal é caracterizada pelo desequilíbrio das bactérias que compõem o trato gastrointestinal e provoca sintomas incômodos.

Mas afinal, quais são os sintomas que indicam a disbiose? O desconforto abdominal pode ser um dos sinais de alerta? Vamos esclarecer no post de hoje. Acompanhe!

O que pode causar a disbiose intestinal?

Conforme dissemos, a disbiose intestinal ocorre quando há um desequilíbrio na composição da flora intestinal, resultando em um aumento de bactérias prejudiciais em relação às benéficas. Entre as causas consideradas mais comuns, estão:

Dieta inadequada

O consumo excessivo de alimentos processados, ricos em açúcar, gordura trans e pobres em fibras, pode prejudicar o equilíbrio da flora intestinal. 

Bebidas alcoólicas em excesso 

Grandes quantidades de bebidas alcoólicas podem afetar negativamente a microbiota intestinal, causando desequilíbrios. 

Uso excessivo de medicamentos

Além dos antibióticos, outros medicamentos, como anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) e para refluxo, podem provocar a disbiose.

Estresse 

O estresse prolongado pode influenciar negativamente a saúde intestinal, aumentando as chances de desequilíbrio das bactérias.

Quais são os sintomas de disbiose intestinal? 

Os sintomas podem variar, mas entre os principais podemos destacar a dor ou desconforto frequente na região abdominal, bem como inchaço, diarreia ou constipação. Além desses, existem outros sinais indicativos, como:  

  • Fadiga;
  • Mau hálito;
  • Alergia alimentar ou intolerância;
  • Alterações de humor;
  • Muco nas fezes;
  • Náuseas.

Como o diagnóstico é obtido? 

Um dos meios utilizados para detectar a disbiose intestinal é a avaliação dos sintomas e histórico do paciente

Também podem ser solicitados exames de fezes, sendo essa uma análise minuciosa para determinar alguma alteração na proporção de microrganismos patogênicos e benéficos.

É possível evitar a disbiose intestinal?

Manter uma dieta equilibrada, rica em fibras, frutas, vegetais e grãos integrais, evitando os alimentos processados e ricos em açúcar, é uma forma de prevenção.

A redução de estresse, que pode afetar negativamente a saúde intestinal, também é uma medida a ser tomada. É importante evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e manter a hidratação do organismo

Possui outras dúvidas sobre o assunto? Deixe um comentário para que em breve sejam esclarecidas.

Dr. Paulo Casali
DR. PAULO CASALI
CRM: 76648 
RQE: 15487

Meu nome é Paulo Antonio Casali, sou médico Geriatra e Nutrólogo com mais de 30 anos de experiência.

Meu foco é na prevenção com uma visão holística e Integrativa para um envelhecimento digno e bem sucedido.

Sou prescritor de cannabis medicinal, homeopatia, fitoterapia e prática ortomolecular.

Será um prazer atendê-lo e oferecer a você o melhor que a medicina pode proporcionar!

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