A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, é uma doença silenciosa que se caracteriza pelo aumento da pressão sanguinea corporal. É extremamente prevalente em idosos e quando não diagnosticada e/ou mal tratada aumenta o risco de infarto, derrame e outros problemas relacionados
No geral, essa alteração da pressão acontece de forma lenta e gradual e não provoca sintomas, exceto quando há uma elevação súbita.
O diagnóstico de hipertensão é realizado pelo médico por meio da medida da pressão arterial, sendo considerado hipertenso aquele indivíduo com valores médios de pressão arterial iguais ou superiores a 140/90 mmHg
Para chegar a cada parte do organismo, o sangue é bombeado a partir do coração e exerce uma força natural contra as paredes internas das artérias. Os vasos, por sua vez, oferecem certa resistência a essa passagem. E é essa disputa que determina a pressão arterial.
A pressão arterial varia ao longo do dia. Quando o paciente está dormindo, por exemplo, ela fica mais baixa. Por outro lado, quando nos movimentamos, os valores sobem, porque o cérebro avisa que o corpo precisa de mais oxigênio e nutrientes
Ainda não se sabe exatamente todas as causas que levam o individuo a se tornar hipertenso, mas as principais delas estão relacionadas à:
1.Depósito, na parede dos vasos sanguineos, de algumas substâncias como resíduos de cálcio, pelo processo de envelhecimento natural, deixando-os mais estreitos e endurecidos. Isso causa a diminuição da elasticidade arterial e, consequentemente, o aumento da pressão arterial.
2. Algumas alterações renais: quando há uma redução da quantidade de sangue recebida, por conta de placas obstrutivas, ou um aumento da pressão nas artérias renais, esse órgão passa a liberar substâncias que provocam a retenção de água e sal no organismo, contribuindo para o aumento dos níveis da pressão arterial.
Sendo assim, inicia-se um ciclo que retroalimenta o dano nos rins, coração e cérebro.
Condições pré-diabéticas, obesidade e estresse também aumentam o risco de hipertensão arterial.
Além disso, lesões na camada interna que reveste os vasos, que são provocadas por alcoolismo, diabetes e menopausa, entre outras coisas, também são possíveis causas da hipertensão.
O diagnóstico da hipertensão arterial é estabelecido, majoritariamente, pela constatação da elevação constante da pressão do paciente.
Portanto, a medida da pressão arterial é o elemento-chave para o estabelecimento do diagnóstico, visto que na maioria das vezes, a doença não costuma dar sintomas
O tratamento se baseia na indicação medicamentosa e orientações sobre mudanças no estilo de vida
Ou seja, mesmo com o uso de medicamentos, os hábitos saudáveis são fundamentais para o tratamento. Assim o paciente pode evitar medicações ou o aumento da dose do remédio já prescrito.
Principais medidas a serem adotadas:
dieta saudável com redução do consumo sal, de alimentos embutidos e industrializados
Pratica regular de exercícios físicos;
Redução da ingestão de álcool;
Não fumar
Manter o peso na faixa ideal.
Agora que você sabe mais sobre a hipertensão, que tal compartilhar esse texto com os seus amigos e familiares?
Dessa forma, eles também podem atentar-se aos cuidados com a doença.
