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Geriatria

Especialista em Envelhecimento Saudável: o que é e o que faz esse especialista?

Tempo de Leitura: 1 min.
Data de Publicação: 04/01/2023
Sumário

O Especialista em Envelhecimento Saudável é um profissional médico que oferece de forma preventiva, tratamentos e orientações sobre mudanças de hábitos e estilo de vida  de seus pacientes para que eles conquistem uma melhor qualidade de vida e longevidade.

É natural associar o cuidado ao envelhecimento apenas aos idosos. 

Ainda que essa prática seja mais comum na terceira idade, é aconselhável um acompanhamento a partir dos 30-40 anos que é quando costumam aparecer as primeiras alterações metabólicas e hormonais relacionadas ao envelhecimento

Desta forma, é possível conhecer e entender o histórico pessoal e familiar do paciente e evitar/prevenir/retardar doenças futuras. 

O propósito do especialista em envelhecimento saudável é que o paciente chegue na terceira idade com saúde, máxima capacidade funcional e com o mínimo de limitações, preservando sua autonomia e independência.. Mas, para isso, é necessário adotar bons hábitos, se possível desde o início de sua vida. 

Abaixo selecionamos algumas recomendações de um Especialista em Envelhecimento Saudável:

  • Não fumar;
  • Ter uma alimentação saudável;
  • Fazer atividade física regular e de moderada intensidade;
  • Ter um Sono reparador;
  • Controlar as emoções;
  • Se expor diariamente à luz solar;
  • Consumir álcool bem moderadamente;
  • Ter uma vida social saudável;
  • Realizar exames médicos periódicos.

Consulte o seu médico de confiança e encontre as melhores recomendações para o seu caso! 

Dr. Paulo Casali
DR. PAULO CASALI
CRM: 76648 
RQE: 15487

Meu nome é Paulo Antonio Casali, sou médico Geriatra e Nutrólogo com mais de 30 anos de experiência.

Meu foco é na prevenção com uma visão holística e Integrativa para um envelhecimento digno e bem sucedido.

Sou prescritor de cannabis medicinal, homeopatia, fitoterapia e prática ortomolecular.

Será um prazer atendê-lo e oferecer a você o melhor que a medicina pode proporcionar!

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