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Cuidados com a Pele do Idoso: Prevenindo Feridas e Lesões

Tempo de Leitura: 3 min.
Data de Publicação: 20/01/2025
Sumário

A pele, nosso maior órgão, sofre alterações significativas com o avançar da idade. Fica mais fina, seca e menos elástica, tornando-se mais suscetível a feridas e lesões. A boa notícia é que com os cuidados adequados, é possível manter a pele saudável e prevenir complicações.

Mão idosa com manchas claras na pele, destacando a importância dos cuidados para prevenir feridas e lesões na pele envelhecida.

Você sabia que a pele conta muitas histórias? Com o passar do tempo, ela revela os segredos do envelhecimento e os cuidados que recebemos. Mas como manter a pele saudável e bonita na terceira idade? 

Neste artigo, vamos desvendar os cuidados especiais que a pele do idoso precisa e como prevenir o aparecimento de feridas e lesões. Acompanhe.

Por que a pele envelhece?

O envelhecimento da pele é um processo natural e complexo, influenciado por fatores internos (genéticos) e externos (exposição ao sol, tabagismo, poluição). Com a idade, a produção de colágeno e elastina diminui, a renovação celular se torna mais lenta e a camada de gordura subcutânea se afina.

Quais os principais problemas de pele em idosos?

A pele é um reflexo da nossa saúde. No entanto, com o envelhecimento, ela pode apresentar algumas particularidades. Os principais problemas de pele em idosos são:

  • Ressecamento: A diminuição da produção de sebo deixa a pele mais seca e propensa a rachaduras.
  • Manchas: O acúmulo de melanina pode causar manchas marrons ou vermelhas.
  • Ceratoses: São lesões benignas, mas que podem se tornar cancerígenas se não forem acompanhadas.
  • Úlceras por pressão: Causadas pela pressão prolongada sobre a pele, são mais comuns em idosos acamados ou com mobilidade reduzida.

Cuidados com a pele do idoso: prevenção é o melhor remédio

A saúde da pele está diretamente ligada à nossa qualidade de vida. O envelhecimento da pele é um processo natural, mas com os cuidados certos, é possível retardar o aparecimento de sinais e prevenir problemas mais sérios: 

  • Hidratação: Utilize hidratantes específicos para pele seca e aplique-os após o banho, enquanto a pele ainda estiver úmida.
  • Protetor solar: Indispensável para prevenir o câncer de pele e o envelhecimento precoce. Utilize diariamente, mesmo em dias nublados.
  • Banhos curtos e com água morna: Banhos muito quentes e longos removem a oleosidade natural da pele.
  • Roupas confortáveis: Evite roupas apertadas e com costuras ásperas, que podem causar atrito e irritação.
  • Alimentação saudável: Uma dieta rica em frutas, verduras e legumes fornece os nutrientes necessários para a saúde da pele.
  • Hidratação: Beba bastante água para manter a pele hidratada por dentro.
  • Acompanhamento médico: Consulte regularmente um dermatologista para identificar e tratar qualquer alteração na pele.

Prevenção de úlceras por pressão

As úlceras por pressão são uma ferida silenciosa que pode causar muito sofrimento. Elas são um problema sério, especialmente para pessoas acamadas ou com mobilidade reduzida.

Mudança de posição

Ao mudar o idoso de posição a cada duas horas, aliviamos a pressão sobre a pele, estimulamos a circulação sanguínea e prevenimos o surgimento de feridas. Lembre-se de que um plano de cuidados individualizado é fundamental para garantir a segurança e o conforto do idoso.

Protetores de colchão

Os protetores de colchão são aliados importantes na prevenção das úlceras por pressão. A escolha do protetor ideal deve ser feita de acordo com as necessidades de cada paciente. 

Higiene

A limpeza remove impurezas que podem irritar a pele e favorecer o desenvolvimento de infecções. Utilize sabonetes neutros e hidratantes para evitar o ressecamento. Após a limpeza, seque a pele cuidadosamente, evitando atrito.

Nutrição

Uma boa nutrição é fundamental para a cicatrização de feridas, incluindo as úlceras por pressão. Uma dieta equilibrada, rica em proteínas, vitaminas e minerais, fornece os nutrientes necessários para a reparação dos tecidos e fortalece o sistema imunológico. 

Quando procurar um médico?

Pequenas mudanças na pele podem ser o sinal de um problema maior. Não ignore os sinais e procure um médico para um diagnóstico preciso em caso de:

  • Feridas que não cicatrizam;
  • Manchas que mudam de cor, tamanho ou forma;
  • Vermelhidão e inchaço;
  • Coceira intensa;
  • Dor.

A pele é um reflexo da saúde geral. Cuide da sua pele e envelheça com saúde e bem-estar! Em caso de dúvidas consulto um especialista! Dr. Paulo Casali é Geriatra e Nutrólogo com mais de 30 anos de experiência.

Dr. Paulo Casali
DR. PAULO CASALI
CRM: 76648 
RQE: 15487

Meu nome é Paulo Antonio Casali, sou médico Geriatra e Nutrólogo com mais de 30 anos de experiência.

Meu foco é na prevenção com uma visão holística e Integrativa para um envelhecimento digno e bem sucedido.

Sou prescritor de cannabis medicinal, homeopatia, fitoterapia e prática ortomolecular.

Será um prazer atendê-lo e oferecer a você o melhor que a medicina pode proporcionar!

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